Эмоциональное насилие. Каким бывает и как защититься

Как распознать эмоциональное насилие и что можно сделать, чтобы защитить себя?

Автор предлагает простые и действенные способы распознать абьюзера.



- Прислушивайтесь к своим эмоциям и своему телу.

- Стройте отношения на уважении.

- Вы равные партнеры - не берите всю ответственность за отношения на себя.

- Вы полностью доверяете друг другу.



Если хотя бы один из пунктов зацепил вас или не соответствует реальности, то вам стоит изучить методы борьбы с абьюзом. Вы можете обратиться к советам психолога из книги и разобраться со своими проблемами в отношениях с партнером.

Юлия Литвинова поможет вам избежать отношений с манипулятором.